food/ 冬の朝食にポリッジ

冬の朝にはポリッジに限る。

ボールにオートミールと熱湯を注いで10分蒸らし、（バナナ、ブルーベリーなどのフルーツを入れるのがさらに美味しい）温めた豆乳を入れる。最後にハチミツ／メープルシロップなどで甘みも追加する、というレシピが一番手軽でいい。Deliciously Ellaに習って応用編もやってみよう。

クエーカーオリジナル:東急ストア、成城石井

日食オーガニックピュアオートミール:東急ストア